تقرير عن الصحة النفسية - تقرير عن الصحه النفسيه في المدارس
محمد-صالح-العثيمين- تقرير عن الصحه النفسيه المدرسيه
- مكتبة نور - اكبر مكتبة إلكترونية عربية مفتوحة للكتب
- مفهوم الصحة النفسية - موضوع
تشتمل اضطراباتُ الصحَّة النفسية على الاضطرابات في التفكير أو الانفعال أو السُّلوك. وتشكِّل الاضطراباتُ البسيطة في هذه الجوانب من الحياة أمرًا شائعًا، ولكن عندما تعيق هذه الاضطراباتِ الشخصَ بشكلٍ كبير أو تتداخل مع الحياة اليومية، فإنَّها تعدُّ مَرضًا نفسيًا أو اضطرابًا نفسيًا. وقد تكون تأثيراتُ المَرض النَّفسي طويلةَ الأمد أو مؤقَّتة. تنجم هذه الاضطراباتُ عن التفاعلات المعقَّدة بين التأثيرات البدنية والنفسية والاجتماعية والثقافية والوراثيَّة. © حقوق النشر لعام 2019 محفوظة لشركة Merck Sharp & Dohme Corp. ، وهي شركة تابعة لشركة Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ، الولايات المتحدة الأميركية هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟ لَمحَةٌ عامَّة عن الرِّعاية الصحية النفسيَّة
تقرير عن الصحه النفسيه المدرسيه
- نصائح ذهبية لتحسين الصحة النفسية | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 30.10.2018
- اليوم العالمي للمياه 2014 edition
- تقرير عن الصحه النفسيه للاطفال بالمراجع
- رقم العميل بنك الجزيرة
العوامل البيولوجية والتاريخ الوراثي للأسرة، بحيث تزيد احتمالية إصابة الأطفال بمشاكل في الصحة النفسية بسبب الجينات والمتغيرات الجينية. المشاكل الصحية البدنية والإصابة بالأمراض مثل السرطان والسكري.
علي لطفي للإتصال: المكتب التنفيذي الرئيس 21، شارع جزيرة العرب، باب الأحد، الرباط. الهاتف: 05 37 20 15 01 / الفاكس: 05 37 70 17 44/ الهاتف المحمول للرئيس: 06 61 08 17 60
الحد من الفقر وتوفير الحماية الاجتماعية للفقراء؛ القوانين والحملات المناهضة للتمييز؛ حماية الحقوق والفرص ورعاية الأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية. الرعاية والعلاج في مجال الصحة النفسية وفي سياق الجهود الوطنية المبذولة لوضع سياسات الصحة النفسية وتنفيذها، من الأهمية بمكان ألا يقتصر الأمر على حماية المعافاة النفسية لمواطنيها وتعزيزها فحسب، بل يمتد أيضا إلى تلبية احتياجات الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية محددة. وقد تحسنت معارفنا بشأن ما يجب القيام به حيال العبء المتصاعد للاضطرابات النفسية بشكل كبير على مدى العقد الماضي. وهناك مجموعة متزايدة من البينات التي تدل على كفاءة وفعالية تكاليف التدخلات الرئيسية للاضطرابات النفسية ذات الأولوية في البلدان على مختلف مستويات التنمية الاقتصادية. وفيما يلي أمثلة للتدخلات الفعالة من حيث التكلفة والممكنة والميسورة: علاج الصرع بالأدوية المضادة للصرع; علاج الاكتئاب بواسطة العلاج النفسي، وبواسطة الأدوية المضادة للاكتئاب (المُنتجة بوصفها أدوية جنيسة) في حالات الاكتئاب التي تتراوح بين المتوسطة والشديدة. علاج الذهان بالأدوية القديمة المضادة للذهان بالإضافة إلى الدعم النفسي والاجتماعي; فرض الضرائب على المشروبات الكحولية وتقييد توافرها وتسويقها.
مكتبة نور - اكبر مكتبة إلكترونية عربية مفتوحة للكتب
عدم النظر إلى ما في أيدي الآخرين، بالإضافة إلى قدرته على التخلص من الحسد والحقد. أهداف الصحة النفسية تهدف الصحة النفسية إلى الكثير من الأمور ومنها: الهدف الإنمائي: وهو قيام الإنسان بتطويع كل ظروف حياته من أجل تنمية قدرات الأفراد، ومساعدتهم في الاستفادة من مهاراتهم، وذلك بما يخدم صالح الفرد والجماعة. الهدف الوقائي: القيام بتقديم أقصى المساعدات، وذلك للأشخاص الذين يعانون من المشاكل الحياتية، ومحاولة تخليصهم من هذه الضغوطات عبر عدد من الطرق. الهدف العلاجي: هو القيام بمعرفة الأشخاص المصابين بالاضطرابات النفسية، ومدمني المخدرات، وغيرهم، ثم يحاول علاجها بأساليب علمية. الصحة النفسية للطفل يرى عدد كبير من الأشخاص، بأن الأطفال لا يمكن لهم أن يتعرضوا لمشاكل نفسية، وذلك لأنهم ينظرون إلى الطفل على أنه لا يفهم شيئا، وبالتالي لا يستطيع استيعاب ماهي المشاكل النفسية، فضلاً عن تعرضه لها. وهناك عدد من الأمور التي يجب اتباعها لضمان صحة الطفل النفسية ومنها: نشأة الطفل في جو عائلي يتسم بالاستقرار، حيث يجب أن يكون لكل فرد في الأسرة دور معروف، حتى ينشأ الطفل ويكون "سويا". أن يتعلم في مدرسة لديها القدرة على التعامل معه بأسلوب علمي، دون إحداث أي ضغوط عليه.
ومن الصعب كثيراً، دون الأمن والحرية اللّذين تكفلهما تلك الحقوق، الحفاظ على مستوى عال من الصحة النفسية. ولا ينبغي أن تركّز السياسات الوطنية الخاصة بالصحة النفسية اهتمامها على اضطرابات الصحة النفسية فحسب، بل ينبغي لها أيضاً الاعتراف بالقضايا الواسعة النطاق المتعلقة بتعزيز الصحة النفسية، والعمل على معالجتها. ويشمل ذلك دمج مسألة تعزيز الصحة النفسية في السياسات والبرامج على مستوى الحكومة والقطاعات الأخرى، بما في ذلك التعليم والعمل والعدالة والنقل والبيئة والإسكان والرعاية الاجتماعية وكذلك قطاع الصحة. وتعتمد عملية تعزيز الصحة، إلى حدّ كبير، على الاستراتيجيات المتعدّدة القطاعات.
-الحب: أظهِر بعض الحب لشخص ما في حياتك. العلاقات العاطفية الوثيقة قد تكون مفتاح الحياة السعيدة والصحية. بحسب ما نشره موقع (مينتال هيلث أميركا) الأميركي. -تجنب الكحول والمخدرات: يلجأ بعض الناس في بعض الأحيان إلى تناول الكحول أو المخدرات "للتداوي الذاتي"، غير أن هذه الطريقة تؤدي إلى تفاقم المشاكل أكثر. -قم بطلب المساعدة عندما تحتاج إليها. اضحك تضحك لك الدنيا.. الفوائد السحرية للضحك يؤكد الخبراء أن الضحك كفيل بتحسين المزاج الداخلي خصوصا في الأوقات الحرجة. فالضحك ولو كان مصطنعا يساعد الجسم على الاسترخاء والتخلص من الأفكار السلبية. اضحك تضحك لك الدنيا.. الفوائد السحرية للضحك يدفع الضحك الجسم إلى إفراز هرمونات الإندورفين المسؤولة عن الشعور بالسعادة. ويعتمد المتخصصون على طرق للتغلب على الاكتئاب عبر ما يسمى "يوغا الضحك" في مجموعات. اضحك تضحك لك الدنيا.. الفوائد السحرية للضحك من بين إيجابيات الضحك تخفيف الوزن، فأثناء الضحك تنشط حوالي 53 عظلة في وجه الانسان ما يؤدي إلى حرق سعرات الحرارية والتخلص من الدهون. اضحك تضحك لك الدنيا.. الفوائد السحرية للضحك تشير الدرسات أن الأطفال يضحكون 400 مرة في اليوم بينما الكبار 15 مرة.
هذه هي العوامل الرئيسة المؤثرة على الصحة النفسية، أما العوامل الأخرى التي تحدثت عنها منظمة الصحة العالمية في تقريرها المختصر عن الصحة النفسية فهي: تعاطي المخدرات، وأمراض القلب ، ونظام الغذاء غير الصحي، والحروب، والفقر، و الاكتئاب، والبطالة، وتناول الأدوية بكثرة، وانعدام الشعور بالأمن، ونمط الحياة غير الصحي، والبيئة الطبيعية، والوراثة، والحالة العمرية، وغيرها الكثير. كيف أعرف بأن هذا الشخص يتمتع بصحة نفسية؟ هناك مجموعة من المظاهر والمؤشرات التي تظهر على الشخص المتمتع بالصحة النفسية، وأهم هذه المظاهر ما يلي: الدافعية لإنجاز الأعمال والنشاطات وتحقيق الأهداف الواقعية والمتوافقة مع القدرات والإمكانات. الشعور بالرضا و السعادة في مختلف ظروف الحياة. القدرات العقلية العليا والإنتاجية العالية، والنجاح في مختلف المجالات يشير إلى الصحة النفسية للشخص. النضج الانفعالي، ويكون بالتعبير عن المواقف بانفعالات متزنة غير متطرفة تتناسب مع الموقف، والاستقرار في الميول والاتجاهات. التوافق النفسي مع البيئة المحيطة والتكيف مع كل ما يطرأ عليها من تغيرات. التوافق الذاتي بمعنى توافق الفرد مع قدراته، ومعرفته بنقاط القوة والضعف لديه، مما يدفعه للرضا والتقبل ومحبة الذات.
مفهوم الصحة النفسية - موضوع
تجنب السجائر. اشرب الكثير من الماء جميعها تساعد على تقليل الاكتئاب والقلق وتحسين المزاج. بحسب ما نشره موقع جامعة ميشيغان الأميركية. -الحياة الاجتماعية: يتمتع الأشخاص الذين يخصصون وقتاً للعلاقات الأسرية أو الاجتماعية القوية بصحة أفضل من أولئك الذين يفتقرون إلى الحياة الاجتماعية. ضع خططاً لنشاطات مع أفراد العائلة والأصدقاء، أو ابحث عن الأنشطة التي يمكنك من خلالها التعرف على أشخاص جدد. -مساعدة الآخرين: تطوّع وخصص جزءاً من طاقتك لمساعدة شخص آخر. ستشعر بارتياح كبير من خلال العطاء. -تعلم كيفية التعامل مع القلق: القلق حقيقة لا يمكن تجنبها من الحياة. ولكن بإمكانك التدرب على مهارات التأقلم: مثل ممارسة الرياضة، أو المشي في الطبيعة، أو اللعب مع حيوانك الأليف، أو التأمل. -حدد أهدافاً واقعية: حدد ما تريد تحقيقه أكاديمياً، ومهنياً، وشخصياً، واكتب الخطوات التي تحتاجها لتحقيق أهدافك. كن واقعياً ولا تجهد نفسك بما لا قدرة لك عليه. إذ أن الإنجازات البسيطة، التي تحققها وأنت تتقدم لتحقيق أهدافك الكبرى، من شأنها أن تمنحك شعوراً رائعاً لتقدير الذات. -كسر الرتابة: على الرغم من أن الروتين قد يعزز من شعورنا بالأمن والسلامة، إلا أن التغيير أمر ضروري جداً، وقد يكون من خلال أمور بسيطة، التخطيط لرحلة، أو تجربة مطعم جديد، أو تعليق بعض الصور.